Valeriana BIO – Extracto hidroalcohólico concentrado – 50ml

Elaboración controlada en Francia

Las raíces utilizadas se secan antes de la extracción y posteriormente se maceran en una solución hidroalcohólica. Este medio permite obtener distintos componentes de la planta, tanto solubles en agua como en alcohol.

Una vez completada la maceración, el preparado se filtra y se envasa en vidrio ámbar para protegerlo de la luz y mantener su estabilidad.

La certificación ecológica garantiza que la materia prima procede de cultivos ajustados a las normas de la agricultura biológica.

Un extracto concentrado al 10 %

La preparación utiliza una relación aproximada de una parte de raíz por diez partes de extracto. Esta concentración es superior a la de algunos preparados comerciales más diluidos y no debe confundirse con las diluciones empleadas en homeopatía.

Principales componentes de la valeriana

La raíz de valeriana contiene diferentes familias de compuestos vegetales:

• Valepotriatos, como valtrato, isovaltrato, acevaltrato y dihidrovaltrato.
• Ácidos sesquiterpénicos, entre ellos el ácido valerénico y el ácido acetoxivalerénico.
• Flavonoides, como isovitexina, homovitexina, hesperidina y linarina.
• GABA, glutamina y arginina.
• Lignanos derivados del pinoresinol.
• Pequeñas cantidades de alcaloides.
• Componentes aromáticos naturales, como acetato de bornilo, monoterpenos y sesquiterpenos.

La proporción exacta puede variar según el origen de la planta, la cosecha y el proceso de extracción.

Relajación y calidad del sueño

La valeriana se utiliza tradicionalmente en periodos de nerviosismo, dificultad para desconectar o problemas ocasionales para conciliar el sueño.

El ácido valerénico y otros componentes de la raíz se han estudiado por su posible interacción con el sistema GABAérgico, implicado en la disminución de la excitabilidad nerviosa y en los mecanismos de relajación.

También se investiga su influencia sobre determinados neurotransmisores relacionados con la respuesta al estrés y la preparación del organismo para el descanso.

Este extracto puede acompañar una rutina de sueño saludable, pero no sustituye la valoración médica ante insomnio persistente, ansiedad intensa u otros trastornos del sueño.

¿Para quién puede resultar adecuada?

Puede ser útil para adultos que:

• Presentan tensión nerviosa ocasional.
• Tienen dificultad para relajarse por la noche.
• Desean favorecer la conciliación del sueño.
• Buscan un extracto vegetal ecológico.
• Prefieren una presentación líquida dosificable en gotas.

Ficha del producto

Recomendaciones para favorecer el descanso

La toma puede acompañarse de hábitos sencillos:

• Mantener horarios regulares.
• Reducir el uso de pantallas antes de acostarse.
• Evitar cafeína, nicotina y otros estimulantes por la tarde.
• Mantener el dormitorio oscuro y fresco.
• Realizar actividades tranquilas antes de dormir.

Precauciones de uso

• No recomendado para menores de 12 años.
• No utilizar durante el embarazo ni la lactancia.
• Contiene un 69 % de alcohol.
• Puede provocar somnolencia.
• No conducir ni manejar maquinaria si altera el estado de alerta.
• No combinar con alcohol.
• Consultar con un profesional sanitario si se toman sedantes, ansiolíticos, hipnóticos, antidepresivos o medicamentos que actúan sobre el sistema nervioso.
• No superar la dosis diaria indicada.
• Mantener fuera del alcance de los niños.
• No sustituye una alimentación equilibrada ni un estilo de vida saludable.

Conservación

Guardar el frasco bien cerrado, a temperatura ambiente y en un lugar seco, protegido del aire, la luz y las fuentes de calor.